Sehen, was du geschafft hast.
Nikotinfreie Zeit, rechnerische Ersparnis und vermiedene Zigaretten auf einen Blick. Kleine Fortschritte bekommen einen festen Platz.
Für Android, iPhone und iPad
Dein nächster Schritt.
Ein Alltag ohne Nikotin.
„Nikotin? Nein Danke!“ begleitet dich beim Aufhören: mit sichtbaren Fortschritten, einem persönlichen Tagebuch und Hilfen für die Momente, in denen das Verlangen kommt.
Einmal kaufen. Im Alltag nutzen.
Aktueller Preis und Gerätekompatibilität im jeweiligen Store.
Ohne WerbungIn deutscher SpracheFür Erwachsene
Jeder Schritt zählt.Deinen Fortschritt sichtbar machen.
Direkt zur App auf deinem Smartphone
Scanne den passenden QR-Code mit deiner Handykamera oder tippe ihn an.
Vorbereiten.
Deinen Weg planen.
Schwierige Momente.
Passende Hilfen finden.
Im Alltag.
Bewusst dranbleiben.
Was dich unterstützt
Kleine Hilfen.
Für deinen echten Alltag.
Du bestimmst, was du gerade brauchst. Die App hält die passenden Werkzeuge bereit.
Wenn das Verlangen kommt.
SOS-Hilfen, Audio-Impulse und dein persönlicher Notfallkoffer unterstützen dich dabei, schwierige Momente zu überbrücken.
Deine Gewohnheiten verstehen.
Halte Konsum und Situationen fest. Erkenne wiederkehrende Auslöser und überlege, was du beim nächsten Mal anders machen möchtest.
Den Kopf kurz woanders haben.
Spiele und praktische Übungen bieten eine bewusste Unterbrechung. Du wählst die Pause, die gerade zu dir passt.
Ein Blick in die App
Klar. Persönlich. Immer dabei.
Originalansichten aus der iPhone-App. Die Darstellung kann je nach Gerät und Version abweichen.
Gratiscode-Aktion zum App-Launch
Zum App-Launch:
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Zum App-Launch kostenlos kennenlernen. Der Vorrat ist begrenzt: Sichere dir deinen persönlichen Code, solange Codes verfügbar sind. Eine Anfrage reserviert noch keinen Code.
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Google-Gratiscode anfragen Solange der freigegebene Vorrat reicht. Vor dem 01.12.2026, 00:00 Uhr (Europe/Berlin) einlösen.IPHONE & IPAD App Store
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Für Erwachsene mit kompatiblem iPhone oder iPad und App Store in Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Verfügbarkeit und Einlösefrist findest du auf der Apple-Aktionsseite.
Apple-Gratiscode anfragen Solange der Vorrat reicht. Apple-Codes gelten vier Wochen ab Erstellung. Bei Nutzung eines Apple-Werbecodes sind keine Bewertungen oder Rezensionen möglich.Gut zu wissen
Deine Fragen.
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Die Codes sind an den jeweiligen Store gebunden. Wähle Google Play für Android oder den App Store für iPhone und iPad.
Ersetzt die App eine ärztliche Behandlung?
Die App ist ein Begleiter zur Selbstunterstützung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Fragen zu Beschwerden oder Medikamenten wende dich an medizinisches Fachpersonal.
Dein Weg beginnt mit dem nächsten Schritt.
Fragen zur App? ↗Nikotin? Nein Danke! · Eine App von Nikotincoach
Google Play und das Google Play-Logo sind Marken von Google LLC. Apple und das Apple-Logo sind Marken von Apple Inc. App Store ist eine Dienstleistungsmarke von Apple Inc. Informationen zum Datenschutz der Code-Aktion findest du auf der jeweiligen Aktionsseite.
Dein Alltag. Deine Werkzeuge.
Einmal kaufen und die Hilfen nutzen, die gerade zu deiner Situation passen.
Deinen Fortschritt sehen
Nikotinfreie Zeit, rechnerische Ersparnis und vermiedene Zigaretten im Blick behalten.
Auslöser erkennen
Im Nikotintagebuch Konsum, Gefühle und Situationen festhalten und Muster entdecken.
Suchtdruck überbrücken
SOS-Hilfen, Audio-Impulse, Übungen und den persönlichen Notfallkoffer griffbereit haben.
Bewusst eine Pause machen
Spiele und Übungen für eine kurze Unterbrechung nutzen und den nächsten Moment neu gestalten.
Werbefrei und offline
Ohne Benutzerkonto: Planung, Tagebuch, Statistiken, Spiele und enthaltene Audios auch ohne Internet nutzen.
Dein persönliches Tagebuch
Deine persönlichen Einträge bleiben lokal auf deinem Gerät. Beachte bei Gerätewechsel oder Löschen der App die Sicherungsmöglichkeiten deines Geräts.
Deinen Ausstieg planen
Stoppdatum festlegen, persönliche Gründe sammeln und Konsummuster mit interaktiven Übungen betrachten.
Motivation bewahren
Stärken und Ziele festhalten, Arbeitsblätter nutzen und im Wochenrückblick deinen eigenen Weg reflektieren.
Gesundheit und Medikamente notieren
Gewicht, Blutdruck und Puls selbst eintragen. Eigene Medikamentenpläne, Erinnerungen und Vorräte organisieren. Die App prüft keine Dosierungen oder Wechselwirkungen; Medikamente nur nach ärztlicher Anweisung verwenden.
DEIN PRODUKT. DEIN ALLTAG.
Aufhören beginnt
an unterschiedlichen Stellen.
ZIGARETTEN
Die nächste Pause neu gestalten.
Routinen erkennen und den Rauchstopp vorbereiten.
Zum Rauchstopp →
VAPES & E-ZIGARETTEN
Wenn Dampfen ständig dazugehört.
Risiken einordnen und alltägliche Auslöser bewusster wahrnehmen.
Vapen verstehen →
SNUS & NIKOTINBEUTEL
Auch ohne Rauch kann Nikotin binden.
Den Unterschied zwischen tabakhaltigem Snus und tabakfreien Beuteln verstehen.
Mehr zu Nikotinbeuteln →